久々にスポーツマッサージに行ってきました。日々のトレーニングと長時間のデスクワークで固まった体をほぐしていくこの感覚が大好きです。固まってからいっても遅いね。定期的にメンテナンスしないと。 さて、今日は僕の大好きなブロガーのヒロさんのコラム…